对抗抑郁,这类食物以鱼、虾、海参、螺类、奶制品、豆制品、坚果以及菌类比较适合。”
“鱼、虾、海参、螺类、奶制品、豆制品、坚果以及菌类吗?”周星辰拿出手机,在记事本上记了下来,点头道:“今天晚上开始,我就多吃这几类东西了。”
化学老师坐在了座位上,看着周星辰,道:“说一下吧,你觉得自己学习效率怎么样?”
想了一下,周星辰道:“感觉,投入的挺多的,收获一般般吧,可能是自己本就不怎么聪明?”
化学老师摇了摇头,道:“你还真是不自信呢。”
“嘿嘿。”
周星辰有点不好意思,这么说来,还真是被说中了。
化学老师道:“你知道为何你觉得你高投入了,却为何低产出吗?”
“难不成,是我自我感觉良好的缘故?”
周星辰疑问。
“你还是不自信,诶,身为你的老师,同时你又是我的课代表,我自然要多关心你一下,来,我给你继续分析分析吧,一般学生,我是不会跟他们说这么多的。”
化学老师一副为人师表的样子,实际上,他想要通过这种方式,让周星辰对他更加的有好感。
从而达到,让周星辰想办法给自己提高中彩票概率的目的。
就听化学老师道:
“高考越来越近,‘吃饭’、‘复习’、‘睡觉’,成为不少高三学生生活的全部。”
“一些学生在课余时间不参加任何体育运动,课间也不休息,中午吃饭只是‘凑合’。他们恨不得“将每一分时间和每一点精力都留给复习。”
“这些学生往往只看重一时需求,却忽视了长远的影响;只注重学习时间的累计,却忽视了学习效率的提高。
其实这样的做法并不科学,不利于压力的及时释放,非但难以促进学习,反而会使复习效果大打折扣。
因而在学习过程中,一定要注意劳逸结合才能保持精力充沛,才能使注意力集中。”
原来,老师的格局也是很大的啊。
周星辰一副受教的样子。
本以为,自己的格局算是不小了,这么听陈老师一番分析下来。
老师不愧是老师啊,确实在现阶段,比自己眼界、格局要大一些。
这些内容,要不是听化学老师告诉自己,单单靠自己去领悟,不知道要到什么时候。
更何况,高三时间这么紧张,自己又哪里有这么多时间,自己去领悟这个?
这么一想,就对化学老师的话更加重视了。
不过,现在面临一个问题:
嗯
那么问题来了:
怎样做到劳逸结合呢?
周星辰满怀期待的目光,看向化学老师。
后者好像心有灵犀般,笑了笑,道:
“劳逸结合的方法,我现在就告诉你。”
嗯嗯。
首先是怎么预防抑郁症,接下来是怎么劳逸结合。
这都是干货啊,非常有用的。
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