吗?”
“嗯,开始。”
小川纱雪忽然露出一個不怀好意的笑容,千叶修一注意到之后,还没来得及反应,便一阵天旋地转。
等回过神来,已经躺在了地板上了。
“嗯???”他仰头诧异地看着小川纱雪,正要抱怨,视线却不由自主地被拉开的拉链吸引了。
“嗯什么?是你练柔韧性啊,有什么问题?难道你还期待腿咚?”
小川纱雪白了他一眼,也不遮挡,任由他看,只是俯身提起他的左脚。
“侧躺着,躺好了,我帮你压腿。”
“???”
千叶修一顿时傻眼了,不等他抗议,小川纱雪已经坐下了,用体重压住他地板上的右腿,然后狠狠帮他开筋。
“嘶……”
小川纱雪斜睨了他一眼,“装什么装,之前都帮你开过筋了,哪有那么疼?”
“也就那么一两次,锻炼的不如俯卧撑什么的多啊,该疼还是疼的。”千叶修一龇牙咧嘴地道。
小川纱雪没理会他的夸张反应,肩膀顶着,手臂扶着他的左腿,身体往前挪了挪。
“忍着,不是你说的,今天肯定完成任务吗?”
千叶修一顿时无话可说,眼看着她离得越来越近,自己的两条腿已经超过九十度了。
酸麻胀痛一股脑袭来。
小川纱雪兀自不满意,还继续一点一点往前挪。
千叶修一忍不住抓住伸到眼前的白皙脚踝,算是分散一些注意力,免得总想着大腿根韧带的哀鸣。
一阵悉悉窣窣地的声音响起,千叶修一感觉到,自己裤腿宽松的运动短裤,被一只手整理了一下,应该是耽误健身活动了。
纱雪姐果然还是那么贴心,舒服多了。
不过就是太狠了,明明自己的韧带已经到极限了,她还是不管不顾地往前挪着身体,压自己的腿。
一次不行,就稍稍退后,再重新试一次,反反复复的,千叶修一只觉得浑身都酸麻了,下意识发出一声闷哼。
“感觉怎么样?韧带被拉开之后,只是酸痛一会儿,之后就会觉得很舒服了。”
小川纱雪有些微微气喘,一边扶着他的腿,一边不停地往前压,帮他突破极限。
“辛苦纱雪姐了,虽然还是很疼,但也确实体会到了舒服的感觉。”千叶修一轻轻摩挲着她白嫩的小腿,痛并快乐着。
“不能光想着锻炼肌肉,柔韧性和有氧运动,嗯……对人的身体健康更有益。”
小川纱雪似乎有些累了,不得不分出一只手,放在身后,拄在他右腿上。
“两条腿都绷直点,不然效果不好。”
千叶修一只得又分出注意力,将腿绷直了。
健身是痛苦的,也是快乐的,一分耕耘,一分收获,千叶修一深知这个道理,所以丝毫没喊累。
当然……这种健身方法,真正累的是小川纱雪这位私人教练。
两个人正健身健的火热,都没注意到,外面传来了
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